Es principalmente el enfoque dado a la Cultura que la distingue de las demás, destacándose por el hecho de dirigirse hacia la salud integral del individuo que la práctica, a través del desarrollo del equilibrio físico y psíquico.
"No existen limitaciones con respecto al sexo, edad, ni restricciones a causa de enfermedades o defectos físicos para quienes desean transformar sus vidas, ser dueños de su destino, controlar los vicios, dominar las pasiones, hacerse inmunes a las infecciones e indisposiciones, y en resumen, practicar esta antigua ciencia llamada Yoga."