Cultura Psicofísica y Yoga

Los ejercicios de la Cultura Psicofísica son, en su mayoría, simples y de uso corriente en otros métodos. 

Es principalmente el enfoque dado a la Cultura que la distingue de las demás, destacándose por el hecho de dirigirse hacia la salud integral del individuo que la práctica, a través del desarrollo del equilibrio físico y psíquico.

Beneficios a nivel Físico

  • Mejora la condición de los músculos, aumenta su elasticidad, resistencia y tonicidad.
  • Aumenta la capacidad pulmonar.
  • Beneficia las funciones digestivas y de asimilación. Intensifica la circulación sanguínea. Propicia un equilibrio glandular. Flexibiliza la columna vertebral.

Beneficios a nivel Psíquico

  • Permite el desarrollo de las facultades mentales como la atención, la concentración y el equilibrio emocional.

    "No existen limitaciones con respecto al sexo, edad, ni restricciones a causa de enfermedades o defectos físicos para quienes desean transformar sus vidas, ser dueños de su destino, controlar los vicios, dominar las pasiones, hacerse inmunes a las infecciones e indisposiciones, y en resumen, practicar esta antigua ciencia llamada Yoga." 

                                            Dr. Serge Raynaud de la Ferrière